God mat for god helse
Skriv ut oppskrift Havregrøt med Kiwibær Kiwibær er på størrelse med en drue og både ligner og smaker omtrent som en vanlig kiwi. Derimot treger den ikke og skrelles, og den er litt fastere i konsistensen. Mye mer praktisk i matpakken enn vanlig kiwi. Matrett …
Skriv ut oppskrift Havregrøt med mango og pasjonsfrukt Moden pasjonsfrukt har et skrukkete skall, fruktkjøttet er friskt og syrlig og setter et eksotisk preg på maten. Pasjonsfrukt er en kilde til vitamin E og C. Pasjonsfrukten smaker meget godt for seg selv, men kan også …
Skriv ut oppskrift Havregrøt med Fiken Fiken er en frukt med søt og syrlig smak. Fiken inneholder vitamin A og har et høyt kostfiberinnhold. Fersk fiken passer godt i grøt, fruktsalat eller til dessert. Matrett Frokost Koke/steketid 10 Minutter Porsjoner Ingredienser 2 dl Havregryn3 dl …
Skriv ut oppskrift Grøt med eple og kanel Eple og kanel er kjent for å være en god kombinasjon. Nøttene bringer frem ekstra fylde og holder deg mett lenge. Matrett Frokost, Lunsj Koke/steketid 10 Minutter Porsjoner Ingredienser 2 dl Havregryn3 dl Vann2 dl Melk lett1 …
De fleste av oss spiser nok ikke ris til frokost, men det er noe vi burde gjøre oftere. For eksempel om du har ris til middag dagen før, så kan du lage litt ekstra og ha til neste morgen. Dette er en mettende frokost som passer godt om du ikke rekker lunsjen før sent på dag. Du kan velge å tilberede egget som en omelett eller som speilegg.
Denne frokosten inneholder ikke egg eller kjøtt men er likevel veldig proteinrik. Veldig mettende frokost som er perfekt om du ikke har tid til å spise på en stund. Smaksett med flere typer bær om du ønsker det. Du kan også smaksette med honning og andre typer nøtter. Dette er en av mine favoritt frokoster!